A realidade é uma pedrada!

(Foto: Ezbbe)

"Ah, esses… Não me entendem. Há-os que sim, que sabem quem fui, que ainda acreditam em muito do que sou e que me invejam pelas praias brancas como a neve e os leões. Mas os outros, a maioria, esses não. Porque para eles acabei, sou um livro cerrado a sete chaves. Imaginas? Um livro poeirento, bafiento, fechado; depositado numa velha caixa de cartão, fechada; esquecida num baú de madeira carcomida, fechado; abandonado num velho sótão fechado onde jazem aranhas de teias; parte de uma triste e quieta casa de escadas que já ninguém se aventura a galgar e fechada. Assim me vêem."
(Ernest Hemingway)

ANOREXIA MENTAL E BULIMIA

(Foto: StreSsNet)

A anorexia consiste na recusa mais ou menos completa da alimentação, com consequente perda drástica de peso, que pode também levar à morte. A bulimia, que significa "grande fome", induz, ao contrário, a comer vorazmente para, em seguida, vomitar tudo o que foi ingerido. Normalmente o peso do bulímico não sofre alterações.

Para ambos os casos, há uma terapêutica ao mesmo tempo
física e psicológica que pode tomar como ponto de partida a anatomia, antes de abordar a dimensão espiritual.

Na anorexia, a pessoa restringe voluntariamente a ingestão de alimento, mesmo na presença de fome, a fim de atingir o emagrecimento. Em um certo número de casos, após ingerir o alimento, a pessoa o vomita. É algo muito penoso e doloroso!

A bulimia é um sofrimento real e nem sempre é levado a sério. Ela expressa uma falta profunda, um vazio que procura ser preenchido pelo excesso de alimento. Em alguns casos, faltou o seio da mãe ou não são boas as memórias do período de desmame e da relação com o seio materno. A vida adulta guarda as impressões deste momento da nossa existência porque a criança está sempre presente em algum lugar de nós mesmos.

Na anamnese psicológica (a palavra anamnese deriva do termo grego anamnésis, e significa recordação, lembrança), trata-se de voltar à época do desmame e às dificuldades que podem ter ocorrido neste período. Algumas vezes é preciso voltar mais longe. Há crianças que nascem e já recusam o seio da mãe, porque há uma história que remonta à vida intra-uterina.

Portanto, a anorexia e a bulimia são patologias sofrimentos para o qual é preciso encontrar as raízes psicológicas - e estas, algumas vezes, tem ligações com a histeria. Há muitos homens e mulheres histéricos que não comem, que tem uma grande repugnância a toda espécie de alimentação. Neste caso, também há cuidados específicos a serem empregados.

Mas, deixo claro: falo-lhes em termos muito gerais, porque cada anoréxico ou bulímico tem uma história pessoal e cada traumatismo tem uma relação pessoal, geralmente difícil com a mãe.

É preciso encontrar o momento em que se deu este traumatismo. Do ponto de vista espiritual, para um anoréxico, é necessário fornecer-lhe um outro tipo de nutrição. Por exemplo, mastigar a sua respiração, nutrir-se de seu sopro, e reabrir o apetite pela vida.

(Foto: StreSsNet)

O drama de um anoréxico é que ele, frequentemente, é um suicida em potencial. Não tem mais gosto nem apetite pela vida. E deve, em um plano interno, reaprender a "degustar" a vida. Degustar o sopro, a respiração, como dito anteriormente

Os Antigos propunham, para os anoréxicos, que eles "comessem" uma palavra a cada refeição. Por exemplo, durante o almoço, mastigar, mascar a palavra LUZ. No jantar, escolher uma outra palavra que lhes conviesse, como AMOR e PAZ. Mas é preciso que haja mastigação, salivação.

Conheço várias pessoas que foram auxiliadas, em seu caminho de cura, pelo canto. O fato de reaprender a cantar, mesmo baixinho, a se nutrir da respiração e de palavras, talvez desperte o apetite pela vida. Reencontrar o apetite pela realidade espiritual pode reabrir o apetite pela realidade material.

Para o bulímico faz-se o caminho inverso.
E, de novo, é preciso encontrar o equilíbrio.

(Foto: StreSsNet)

A palavra bulimia deriva do grego e significa "comer um boi". É um distúrbio do comportamento caracterizado pelo ciclo: alimentação, excessiva, culpa, purgação com laxativos e diuréticos, ou indução do vômito

O interior e o exterior (anatomia e espírito) tem, seguramente, uma relação. Mas não é preciso apressar-se para dar uma interpretação imediata. Nosso corpo é como um sonho que é cheio de símbolos. Assim, é através da escrita de uma história pessoal que se compreenderá melhor o estado desse corpo.

O objetivo é o de ser cada vez mais capaz de aceitar-se a si mesmo. De deixar partir de nós o que não é verdadeiramente nosso. E de não se apegar.

Algumas vezes, há memórias que vem atulhar o nosso corpo. O objetivo não é trocar de corpo, mas de viver melhor com ele, carregando de maneira prazerosa o "peso" de nossos dias.

Considerações importantes:

A anorexia e a bulimia, ambas ligadas à insastifação e à dificuldade de aceitar-se, manifestam-se nas pessoas que tem personalidade perturbada. Em alguns casos, períodos de anorexia alternam-se a crises de bulimia.

A pessoa anoréxica é perfeccionista, muito ativa e com uma forte propensão a ser a primeira em tudo; a bulímica, é rebelde, extrovertida e impulsiva, com uma organização mental caótica.

(Foto: StreSsNet)

Estas perturbações atingem sobretudo os jovens dos 13 aos 16 anos, com nítida prevalência entre os adolecentes do sexo feminino: a relação rapaz/moça é de 1 para 10.

No entanto, apesar da idade com maior risco ser a adolescência, muitos estudos demostraram que também as crianças entre os seis e os 12 anos podem ser atingidas pelas perturbações alimentares. Além disso encontram-se em aumento contínuo os casos de anorexia entre mulheres adultas e casadas.

Sintomas da Anorexia Mental:

Não é só pela execessiva magreza que se reconhece uma pessoa anoréxica. Outros sintomas e comportamentos estão associados à patologia:

* Dieta: apesar de ser pele e osso, a anoréxica continua a ver-se gorda. Por isso reduz progressivamente a ingestão de alimentos até comer só verduras em pequeníssimas quantidades;

* Atividade desportiva contínua: pelo medo de engordar, esgota-se com o exercício físico;

*Sensação de frio: a temperatura do corpo desnutrido tem tendência a descer e a paciente lamenta-se de ter frio. Por vezes nos braços aparece uma ligeira penugem com o qual o corpo procura aquecer-se;

* Vertigens e queda da pressão arterial: é comum as anoréxicas sofrerem de vertigens e desmaiarem sem causa aparente;

*Menstruação irregular: geralmente bloqueia-se a menstruação;

* Vómito: muitas vomitam de maneira compulsiva depois de terem comido;

* Diuréticos e laxantes: as anoréxicas abusam desses medicamentos para "colcocar para fora" o que acreditam terem ingerido em "excesso".

Sintomas da Bulimia:

A bulimia é mais difícil de detectar porque a pessoa que sofre desta doença não diminui de peso e consegue, desta maneira, escondê-la. No entanto, podem-se indicar alguns sinais de alarme:

* A bulímica tem o peso sob controle com jejuns, vómito voluntário, diuréticos, laxativos e intensa atividade física;

* Pelo menos duas vezes por semana come de maneira exagerada, até três ou mais vezes ao dia, como se tivesse perdido o controle de si própria.

Terapia da Anorexia Mental e da Bulimia:

(Foto: StreSsNet)

A terapia é multidisciplinar e prevê dois tipos de intervenções paralelas. O tratamento médico, entregue habitualmente a um nutricionista, tem o objectivo de curar as complicações físicas que estas doenças compreendem, reabilitando a paciente a uma alimentação sã e correcta.

A terapia psicológica não é individual, mas envolve também a família e pode ser comportamental ou sistemática.

Esta última tem a função de criar uma atmosfera positiva no âmbito familiar e de estabelecer uma comunicação emotiva e afetiva entre os dois pais, e entre estes e o indivíduo doente.

* O corpo e seus símbolos, Jean-Yves Leloup, Editora Vozes

* StreS'sNet.blogspot.com (anorexia-mental-e-bulimia)

29/11/2009

Dica de Leitura:
MEU FILHO, MINHA ESCOLHA

(Foto: WEB)

A adoção não é tarefa fácil.
Porém, revela um nobre gesto de amor.
Na verdade, filhos adotivos são pessoas
especiais: foram escolhidos.
Pais verdadeiros são os que criam, educam, acompanham.
Isto revela o amor daqueles que adotam filhos.

Meu Filho, Minha Escolha, de Glauco Damas, Casa Editora (O Clarim), é um romance comovente, com um final surpreendente.
Confira!

Casa Editora
O Clarim
Cx. Postal 09 - CEP - 15-990-903 - Matão-SP
Fone (oxx16) 282-1066 - Fax: (oxx16) 282-1647
oclarim@oclarim.com.br - www.oclarim.com.br

29/11/2009

EU ME RENDO

Por Danuza Leão

(Foto: Pereira Lopes)

Quantas mentiras nos contaram; foram tantas, que a gente bem cedo começa a acreditar e, ainda por cima, a se achar culpada por ser burra, incompetente, e sem condições de fazer da vida uma sucessão de vitórias e felicidades.

Uma das mentiras:

É a que nós, mulheres, podemos conciliar perfeitamente as funções de mãe, esposa, companheira e amante, e ainda por cima ter uma carreira profissional brilhante.

É muito simples: não podemos.

Não podemos; quando você se dedica de corpo e alma a seu filho recém-nascido, que na hora certa de mamar dorme e que à noite, quando devia estar dormindo, chora com fome, não consegue estar bem sexy quando o marido chega, para cumprir um dos papéis considerados obrigatórios na trajetória de uma mulher moderna: a de amante.

Aliás, nem a de companheira; quem vai conseguir trocar uma idéia sobre a poluição da Baía de Guanabara se saiu do trabalho e passou no supermercado rapidinho para comprar uma massa e um molho já pronto para resolver o jantar, e ainda por cima está deprimida porque não teve tempo de fazer uma escova?

Mas as revistas femininas estão aí, querendo convencer as mulheres - e os maridos - de que um peixinho com ervas no forno com uma batatinha cozida al dente, acompanhado por uma salada e um vinhozinho branco é facílimo de fazer - sem esquecer as flores e as velas acesas, claro, e com isso o casamento continuar tendo aquele toque de glamour fun-da-men-tal para que dure por muitos e muitos anos.

Ah, quanta mentira!

Outra grande, diz respeito à mulher que trabalha; não a que faz de conta que trabalha, mas a que trabalha mesmo. No começo, ela até tenta se vestir no capricho, usar sapato de salto e estar sempre maquiada; mas cedo se vão as ilusões. Entre em qualquer local de trabalho pelas 4 da tarde e vai ver um bando de mulheres maltratadas, com o cabelo horrendo, a cara lavada, e sem um pingo do glamour - aquele - das executivas da Madison.

Dizem que o trabalho enobrece - o que pode até ser verdade. Mas ele também envelhece, destrói e enruga a pele. E quando se percebe a guerra já está perdida.

Não adianta: uma mulher glamorosa e pronta a fazer todos os charmes - aqueles que enlouquecem os homens – precisa, fundamentalmente, de duas coisas: tempo e dinheiro.

Tempo para hidratar os cabelos, lembrar de tomar seus 37 radicais livres, tempo para ir à hidroginástica, para ter uma massagista tailandesa e um acupunturista que a relaxe; tempo para fazer musculação, alongamento, comprar uma sandália nova para o verão, fazer as unhas, depilação; e dinheiro para tudo isso e ainda para pagar uma excelente empregada - o que também custa dinheiro.

É muito interessante a imagem da mulher que depois do expediente vai ao toalete cuja luz é insuportavelmente branca e fria, retoca a maquiagem, coloca os brincos e a meia preta, que estão na bolsa desde manhã e vai, alegremente, para uma happy hour.

Aliás, se as empresas trocassem a iluminação de seus elevadores e de seus banheiros por lâmpadas âmbar, os índices de produtividade iriam ao infinito; não há auto-estima feminina que resista quando elas se olham nos espelhos desses recintos.

Felizes são as mulheres que têm cinco minutos - só cinco - para decidir a roupa que vão usar no trabalho; na luta contra o relógio o uniforme termina sendo preto ou bege, para que tudo combine sem que um só minuto seja perdido.

Mas têm as outras, com filhos já crescidos: essas, quando chegam a casa, tem que conversar com as crianças, perguntar como foi o dia na escola, procurar entender por que elas estão agressivas... Por que o rendimento escolar está baixo.

E ainda outras que, com ou sem filhos, ainda têm um namorado que apronta, e sem o qual elas acham que não conseguem viver . Segundo um conhecedor da alma humana, só existem três coisas sem as quais não se pode viver: ar, água e pão.

Convenhamos que seja difícil ser uma mulher de verdade;
impossível, eu diria.

Parabéns para quem consegue fingir tudo isso...

..............................................

Pode até existir mulheres que consigam conciliar tantas tarefas - "mãe, esposa, companheira e amante, e ainda por cima ter uma carreira profissional brilhante."

Mas, com certeza, vai dar mais atenção a uma atividade que a outra - e geralmente é ao trabalho, pois sem dinheiro ela não conseguirá administrar as outras.

E se ser uma mulher de verdade significa ter sucesso, em todas as áreas citadas por Danuza, devemos mesmo parabenizar quem conseguiu - fingir tão bem!

Eu confesso: nunca conseguiu -- nem fingir que dava conta nem conduzir minha vida de forma tão orquestrada.

(Nana)

28/11/2009


MEDITAÇÃO PARA MOMENTOS DE ANSIEDADE

(Foto: Daniel Assal)

Exercício para apagar a angústia
e se concentrar nas tarefas atuais

por Regina Restelli

A ansiedade é um mal da nossa sociedade moderna. Tentamos viver no futuro todo o tempo, sem conseguir. Queremos planejar, arquitetar, adivinhar e determinar um futuro que é incontrolável. Sabemos disso, mas mesmo assim tentamos estar no comando de tudo e todos, nos grandes e nos pequenos detalhes. Não percebemos nem as outras oportunidades que se apresentam, por pura rigidez.

A palavra ansiedade tem origem do termo grego anshein, que significa "estrangular, sufocar, oprimir" Se tem esse significado, como manter esse comportamento pode ser bom para nós?

Reveja seus pensamentos, ações e reclamações. Estão todos ou quase todos ligados ao futuro ou ao passado, certo? A agitação de nossos afazeres nos deixa muito ligados aos resultados. Principalmente quando se trata de trabalho. Pois bem, e se eu te disser que isso é uma cilada produzida pela sua mente desgovernada? Seu ego pode até argumentar por horas discordando sobre este assunto, mas desta forma não se tem equilíbrio nunca. Essa é a verdade.

Você deve estar pensando, que é tudo muito estressante. A qualquer momento alguém pode passar a sua frente ou você pode errar feio e perder o emprego. É exatamente aí que entra o que eu gostaria que você compreendesse.

Atendo muitas pessoas que mesmo dispostas a mudar o padrão de comportamento, ainda se debatem com egos tirânicos, egos coitadinhos, egos dependentes e por aí vai uma enormidade de resistências. Não é fácil, mas é absolutamente possível e agradável.

Não adianta nada tentar controlar mentalmente a impermanência. A realidade é que, a única coisa que existe, é o presente momento. Fora dele tudo é imaginação. E é neste momento que você deve permanecer para ter resultados reais e bons. Se estiver no agora terá condição de perceber o que deve ser feito ou dito - sem o estresse.

Por que razão passamos boa parte de nossa vida perdendo tempo tentando estar em outro momento que não é atual? Imaginamos como vai ser, como queremos que seja, o que o outro vai pensar... puro jogo de adivinhação.

Tentar viver no futuro é a maneira segura que nosso inconsciente achou para se manter no controle.

Quanto mais queremos manipular o desconhecido, mais ansiosos ficamos. Nos manter em padrões pré-determinados e antigos nos dá uma falsa segurança.

Você se considera uma pessoa ansiosa? Se a resposta é sim, experimente mudar isso. Eu proponho um exercício bem fácil, mas que deve ser feito algumas vezes todos os dias, por pelo menos 21 dias consecutivos. Você topa?

Vamos lá:

* Pare tudo e perceba como seu corpo está. O que você está olhando? Estenda seu olhar a todo o ambiente. Após ver realmente tudo sem se deter em nada, permita-se ouvir os sons a sua volta. Mantenha-se com apenas estas tarefas durante um minuto. Como foi manter-se no agora? Pode ser difícil no início, mas vale muito se aprimorar. Nossa mente tem o "hábito" de não estar focada no momento exato em que estamos vivendo. Não se esqueça que hábito se adquire.

Perdemos energia e tranqüilidade, julgando tudo ao redor. Até os objetos nós julgamos no momento em que os reconhecemos em situações do passado. Observe seus pensamentos e compreenda como funciona nosso exercício. Ganhamos muito tempo se nos concentramos apenas numa única tarefa, mesmo se esta for não fazer nada (meditação).

Então, se estiver sempre focado em suas tarefas no agora, terá a oportunidade de experimentar um sentimento de segurança, de paz interior e de satisfação. Toda a ansiedade irá com o tempo se desfazer completamente.

Minha proposta é que durante no mínimo 21 dias você tente criar o hábito de se manter o maior tempo possível vivenciando o presente momento. Depois que virar um hábito será mais fácil. Invista nesse exercício.

Lembre-se: estar presente é sempre um presente.

Pode acreditar!

Para continuar refletindo sobre o tema:

* O Poder do Agora, de Eckhart Tolle. Editora Sextante, 224 páginas.

* A nova terra, o despertar da nova consciência, de Mara Regina Zumpano. Editora Isis, 152 páginas.

Sobre a autora:

Regina Restelli - Terapeuta Energética. Combina técnicas e dinâmicas energéticas com base na Radiestesia e na Radiônica. Mantém no Rio de Janeiro o Sanat Kumara Centro de Terapias Energéticas.
Contato: sanatkumara.terra@gmail.com

PRECE DE GANDHI

(Fotosearch.com.br)

Se eu pudesse deixar algum presente a vocês,
Deixaria o acesso ao sentimento
de amar a vida dos seres humanos,
A consciência de aprender tudo
o que foi ensinado pelo tempo afora.
Lembraria os erros que foram cometidos,
para que nao mais se repetissem.
A capacidade de escolher novos rumos.
Deixaria para vocês, se pudesse,
o respeito àquilo que é indispensável.
Além do pão, o trabalho!
Além do trabalho, a ação!
E quando tudo mais faltasse, um segredo:
O de descobrir, no interior de si mesmo,
a resposta e a força para encontrar a saída.

Mahatma Gandhi (1869 – 1948)

Mahatma significa "A Grande Alma"

"Nonviolence is the greatest force at the disposal of mankind. It is mightier than the mightiest weapon of destruction devised by the ingenuity of man."

"A não violência é a maior força à disposição da Humanidade. Ela é mais poderosa que a mais poderosa das armas de destruição concebida pela ingenuidade do Homem."

(Mahatma Gandhi)

Winston Churchill costumava chamá-lo de "faquir despido". Einstein era um de seus maiores admiradores. Martin Luther King inspirou-se nele. Mahatma Gandhi é um dos grandes homens do século XX.

Breve Biografia:

Em 2 de Outubro de 1869, nascia Mohandas Karamchand Gandhi, em Kathiawar, estado de Porbunder, na Índia, líder pacifista da humanidade e principal personalidade da independência desse país.

Mais novo dos três filhos de Karamchand Gandhi (Kaba Gandhi) e sua esposa Putlibai. Kaba Gandhi foi primeiro ministro nos estados de Porbunder, Rajkot e Vankaner.

Em 1883, com apenas treze anos, contraiu matrimônio com a Sra. Kasturbai Makanji, que também contava com treze anos a época.

Formou-se em direito em Londres e, em 1891, voltou para a Índia a fim de praticar a advocacia.

Dois anos depois, vai para a África do Sul, também colônia britânica, onde inicia o movimento pacifista, lutando pelos direitos dos hindus.

Volta à Índia em 1914 e difunde seu movimento, cujo método principal é a resistência passiva. Nega colaboração com o domínio britânico e prega a não violência como forma de luta.

Em 1922, organiza uma greve contra o aumento de impostos, na qual uma multidão queima um posto policial.

Detido, declara-se culpado e é condenado à seis anos, mas sai da prisão em 1924.

Em 1930, lidera a marcha para o mar, quando milhares de pessoas andam mais de 320 quilômetros a pé, para protestar contra os impostos sobre o sal.

Visitando a Inglaterra

O domínio colonial britânico durou mais de duzentos anos. Os indianos eram considerados cidadãos de segunda classe.

Em 1930, Gandhi viaja a Londres para pedir que a Inglaterra conceda independência à Índia. Lá, visita bairros operários.

"Sei que guardarei para sempre, em meu coração, a lembrança da acolhida que recebi do povo pobre de East London", diz Gandhi.

Ao retornar à Índia, é recebido em triunfo por milhares de pessoas, ainda que nada de muito significativo tenha resultado da viagem.

Gandhi anuncia à multidão que pretende continuar em sua campanha pela desobediência civil, para obrigar a Inglaterra a dar a independência à Índia. Os britânicos, outra vez, o mandam para a prisão.

Em 1942 o governo inglês manda para Nova Delhi Sir Stafford Cripps, com a missão de negociar com Gandhi. As propostas que Sir Cripps traz são inaceitáveis para Gandhi, que deseja independência total. Gandhi retoma a campanha pela desobediência civil. Desta vez é preso e condenado a dois anos de cadeia.

Quando Lord Louis Mountbatten torna-se vice-rei, aproxima-se de Gandhi e nasce, entre Gandhi, Lord e Lady Mountbatten, uma grande amizade.

Em 1947, é proclamada a independência da Índia, mas no verão desse mesmo ano, a hostilidade entre hindus e muçulmanos atinge o auge do fanatismo. Nas ruas há milhares de cadáveres. Os muçulmanos reivindicam um Estado independente, o Paquistão. Gandhi tenta restabelecer a paz e evitar a luta entre hindus e muçulmanos, aceitando a divisão do país e dando início a uma décima-quinta greve de fome.

O sacrifício pessoal de Gandhi e sua firmeza conseguem o que nem os políticos nem o exército conseguiram: a Índia conquista sua independência e é criado o Estado muçulmano do Paquistão. A divisão atrai para ele o ódio dos nacioinalistas hindus.

Gandhi morre em 30 de janeiro de 1948, assassinado por um hindu. Estava com 78 anos. Lord e Lady Mountbatten, ao lado de um milhão de indianos, comparecem ao funeral. Parte de suas cinzas são lançadas às águas sagradas do Rio Jumna.

Em janeiro de 1996, parte das cinzas de Mahatma Gandhi é lançada no Rio Ganges, na cidade de Allahabad, local sagrado para os hinduístas. A cerimônia acontece no 49º aniversário de morte do líder pacifista.

Gandhi foi um pacifista convicto e sempre pregou uma doutrina de não-violência. Desejava que a paz reinasse entre hindus e muçulmanos; entre indianos e ingleses e entre toda a humanidade, por isso e muito mais, o "Mahatma Gandhi" permanecerá, para sempre, como símbolo da resistência pela NÃO-VIOLÊNCIA.

(Foto: Wikipédia)

Mohandas Karamchand Gandhi, o conhecido "Mahatma" (A Grande Alma) estará para sempre, sem dúvida alguma, por suas palavras e atitudes, entre os homens que mais enobreceram a raça humana.

Sobre a Revolução Não Violenta de Mahatma Gandhi

"Gandhi continua o que o Buddha começou. Em Buddha o espírito é o jogo do amor isto é, a tarefa de criar condições espirituais diferentes no mundo; Gandhi dedica-se a transformar as condições existenciais" (Albert Schweitzer)

"Não violência é a lei de nossa espécie, assim como a violência é a lei do bruto. O espírito, dormente no bruto, não sabe nenhuma lei que não a do poder físico. A dignidade de homem requer obediência a uma lei mais alta - a força do espírito ".
(Mahatma Gandhi)

"Se o homem perceber que é desumano obedecer a leis que são injustas, a tirania de nenhum homem o escravizará".
(Mahatma Gandhi)

"Não pode haver nenhuma paz interior sem o verdadeiro conhecimento".
(Mahatma Gandhi)

"Para a autodefesa, eu restabeleceria a cultura espiritual. A melhor autodefesa, e a mais duradoura, é a autopurificação ".
(Mahatma Gandhi)

Fonte: www.nossosaopaulo.com.br
Mais informações: Wikipédia

Pensamentos de Mahtma Gandhi

(Foto: WEB)

"O desejo sincero e profundo do coração é sempre realizado; em minha própria vida tenho sempre verificado a certeza disto."

"Creio poder afirmar, sem arrogância e com a devida humildade, que a minha mensagem e os meus métodos são válidos, em sua essência, para todo o mundo."

"Acho que vai certo método através das minhas incoerências. Creio que há uma coerência que passa por todas as minhas incoerências, assim como há na natureza uma unidade que permeia as aparentes diversidades."

"A minha vida é um Todo indivisível, e todos os meus atos convergem uns nos outros; e todos eles nascem do insaciável amor que tenho para com toda a humanidade."

"Uma coisa lançou profundas raízes em mim: a convicção de que a moral é o fundamento das coisas, e a verdade, a substância de qualquer moral. A verdade tornou-se meu único objetivo. Ganhou importância a cada dia. E também a minha definição dela se foi constantemente ampliando."

"O amor é a força mais abstrata, e também a mais potente, que há no mundo."

"Só podemos vencer o adversário com o amor, nunca com o ódio."

"A minha natural inclinação para cuidar dos doentes transformou-se aos poucos em paixão; a tal ponto que muitas vezes fui obrigado a descuidar o meu trabalho. . ."

"A não-violência é a mais alta qualidade de oração. A riqueza não pode consegui-la, a cólera foge dela, o orgulho devora-a, a gula e a luxúria ofuscam-na, a mentira a esvazia, toda a pressão não justificada a compromete."

(Continua)
29/11/2009